15 Novembre 2011
Évaluez votre risque cardio-vasculaire à l'aide de ce tableau. Additionnez le nombre de points et reportez-vous aux résultats.
Sexe | Femme de moins de 40 ans : 1 point | Femme de 40 à 50 ans : 2 points | Femme de plus de 50 ans : 3 points | Homme : 5 points | Homme trapu : 6 points | Homme trapu et chauve : 7 points |
Âge | 10 à 20 ans : 1 point | 21 à 31 ans : 2 points | 31 à 40 ans : 3 points | 41 à 50 ans : 4 points | 51 à 60 ans : 6 points | 61 à 70 : 8 points |
Hérédité | Pas de maladies cardio-vasculaires : 1 point | 1 parent de plus de 60 ans avec une maladie cardio-vasculaire : 2 points | 2 parents de plus de 60 ans avec une maladie cardio-vasculaire : 3 points | 1 parent de moins de 60 ans avec une maladie cardio-vasculaire : 4 points | 2 parents de moins de 60 ans avec une maladie cardio-vasculaire : 6 points | 3 parents de moins de 60 ans avec une maladie cardio-vasculaire : 7 points |
Poids | Pas plus de 2 kg au-dessous du poids : 0 point | 2 kg en + ou en - : 1 point | 3 à 9 kg en surplus : 2 points | 9 à 16 kg en surplus : 3 points | 16 à 23 kg en surplus : 5 points | 23 à 30 kg en surplus : 7 points |
Tension (maxima) | 10 - 11 : 1 point | 12 - 13 : 2 points | 14 - 15 : 3 points | 16 - 17 : 4 points | 18 - 19 : 6 points | 20 ou + : 7 points |
Tabac | Non fumeur : 0 point | Moins de 10 paquets / an : 1 point | 10 paquets par an: 2 points | 20 paquets par an : 4 points | 30 paquets par an : 6 points | 40 paquets par an : 10 points |
Régime | Sans beurre ni huile : 1 point | Grillades et légumes, peu d'oeufs mais pas de gras : 2 points | Normal avec des oeufs, mais sans fritures ni sauces : 3 points | Normal avec quelques fritures et sauces : 4 points | Riche avec fritures, sauces et pâtisseries : 5 points | Gastronomique et déséquilibré : 7 points |
Stress | Un peu parfois : 1 points | Un peu souvent : 2 points | Moyennement parfois : 3 points | Moyennement souvent : 4 points | Beaucoup parfois : 5 points | beaucoup souvent : 6 points |
Dépense physique | Grand sportif : 0 point | Grand actif : 1 point | Peu sportif : 3 points | Peu actif : 5 points | Pas actif : 8 points | Sédentaire : 10 points |
Résultats | 6 à 12 points : risques très peu probables | 13 à 18 risques peu probables | 19 à 24 : risques peu inquiétants | 25 à 34 : risques moyennement élevés, prudence | 35 à 49 : Risques élevés, consultez | 50 à 71 Risques très élevés, consultez rapidement |